13 ANOS DE EXPERIÊNCIA
Chef Diana Morais Formada em Gastronomia pelo Centro Universitário Unieuro
Cardápio
🌞 Combo Verão, Leve, saudável e cheio de sabor!
Prepare seu corpo para a estação mais quente do ano! 🏖️🥗
O verão está chegando! Este é o momento perfeito para cuidar da alimentação e garantir disposição, leveza e bem-estar. Pensando em atender às suas necessidades diárias, desenvolvemos três combos especiais que unem sabor, qualidade e nutrição equilibrada. Seja para o seu dia a dia, para quem busca alta performance nos treinos ou para quem deseja emagrecer com saúde, nossos combos são preparados com ingredientes frescos, sem óleo e congelados para facilitar sua rotina. ATEÇÃO! CASO ALGUMA MARMITA ESTEJA EM FALTA NO COMBO, SERÁ SUBTITUIDA POR OUTRA SEM AVISO PREVIO.
Combo Dia a Dia 430g
Proteína 120g - Legumes 110g Arroz 100g - Feijão 100g
10 Marmitas Congeladas
☀️ Almoço
Marmita nº 1 –Carne moída com ervilhas, creme de milho, arroz integral e feijão preto. 439Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 2 – Frango xadrez com castanha de caju, mix de legumes e arroz integral. 420Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 3 – Filé de frango em cubos acebolado, molho de iogurte natural, farofa de cuscuz com bacon, arroz integral e feijão carioca. 454Kcal ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 4 – Filé de tilápia com molho de limão, creme de cenoura, arroz integral e feijão carioca. 402Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 5 – Filé suíno ao molho de vinho, macarrão parafuzo integral com molho branco sem glúten e mix de legumes. 362Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
🌙 Jantar
Marmita nº 6 – Almôndegas ao molho de tomate com salsinha natural, creme de milho, arroz branco e feijão preto. 545Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 7 – Estrogonofe de filé de frango, mix de legumes e arroz branco. 488Kcal . ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 8 – Coxa e sobrecoxa ao molho de laranja, purê de abóbora, arroz branco e feijão carioca. 456Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 9 – Espaguete ao molho de tomate, carne moída e mix de legumes. 553Kcal ❌ Contém glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 10 – Lombinho suíno desfiado com molho agridoce, purê de batata rústico, arroz branco e feijão fradinho. 535Kcal. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Combo Esportivo 330g
Proteína 165g - Carboidrato 165g peso médio
10 Marmitas Congeladas
☀️ Almoço
Marmita nº 11 – Escondidinho de carne moída com ervilha, purê de batata rústica, gergelim preto e queijo mussarela ralado. 498Kcal | ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 12 – Filé de frango em cubos acebolado e molho de iogurte natural, batata doce. 292Kcal | ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 13 – Filé de frango desfiado com seleta de legumes e purê de batata doce. 303Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 14 – Estrogonofe de filé de frango com champignon natural, chia e inhame. 444Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 15 – Filé suíno ao molho de vinho, castanha de caju e inhame. 380Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
🌙 Jantar
Marmita nº 16 – Lasanha de carne moída com abobrinha e berinjela. 📊 279Kcal ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 17 – Frango xadrez com castanha de caju e mix de legumes. 📊 365Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 18 – Coxa e sobrecoxa ao molho de laranja e mix de legumes. 370Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 19 – Escondidinho de carne desfiada com purê de abóbora e queijo mussarela ralado. 📊 381Kcal ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 20 – Lombinho suíno ao molho agridoce e mix de legumes. 757Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose 💪 Conclusão: O Combo Esportivo ChefeDF entrega o combustível certo para seu desempenho físico e recuperação muscular! 🛵✨
Emagrecimento 330g
Proteína 130g - Legumes 200g peso médio
10 Marmitas Congeladas
☀️ Almoço
Marmita nº 21 – Filé de salmão grelhado com ervas finas e mix de legumes. 337Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 22 – Filé de frango desfiado com seleta de legumes e mix de legumes. 252Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 23 – Berinjela recheada com carne moida e requeijão, mix de legumes. 214Kcal | ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 24 – Filé de tilápia com molho de limão e mix de legumes. 254Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 25 – Filé suíno ao molho de vinho e mix de legumes. 348Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
🌙 Jantar
Marmita nº 26 – Caldo de carne seca com abóbora e couve. 558Kcal ✅ Rico em fibras e proteínas, ideal para repor energia à noite. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 27 – Caldo canja de galinha com mix de legumes. 348Kcal ✅ Leve e reconfortante, excelente para o jantar. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 28 – Caldo verde com batata, calabresa e couve. 432Kcal ✅ Sabor tradicional com ingredientes naturais e equilibrados. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 29 – Caldo de feijão preto com bacon. 492Kcal ✅ Rico em ferro e excelente para saciedade e energia. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 30 – Caldo de carne moída com mandioca. 471Kcal ✅ Cremoso e nutritivo, ótimo para fechar o dia com leveza. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Escolha suas marmitas e
monte seu COMBO
"Reeducação Alimentar, Hipertrofia e Emagrecimento"
COMBOS DE 5 & 10 MARMITAS "Alimente seu corpo com saúde, sabor e equilíbrio para conquistar seus objetivos."
Valor Promocional
Marmita peso médio 430g Proteína 120g - Legumes 110g Arroz 100g - Feijão 100g
Marmita nº 1 –Carne moída com ervilhas, creme de milho, arroz integral e feijão preto. 439Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 2 – Frango xadrez com castanha de caju, mix de legumes e arroz integral. 420Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 3 – Filé de frango em cubos acebolado, molho de iogurte natural, farofa de cuscuz com bacon, seleta de legumes, arroz integral e feijão carioca. 454Kcal ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 4 – Filé de tilápia com molho de limão, creme de cenoura, arroz integral e feijão carioca. 402Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 5 – Filé suíno ao molho de vinho, macarrão parafuzo integral com molho branco sem glúten e mix de legumes. 362Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Valor Promocional
Marmita peso médio 430g Proteína 120g - Legumes 110g Arroz 100g - Feijão 100g
Marmita nº 6 – Almôndegas ao molho de tomate com salsinha natural, creme de milho, arroz branco e feijão preto. 545Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 7 – Estrogonofe de filé de frango, mix de legumes e arroz branco. 488Kcal . ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 8 – Coxa e sobrecoxa ao molho de laranja, purê de abóbora, arroz branco e feijão carioca. 456Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 9 – Espaguete ao molho de tomate, carne moída e mix de legumes. 553Kcal ❌ Contém glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 10 – Lombinho suíno desfiado com molho agridoce, purê de batata rústico, arroz branco e feijão fradinho. 535Kcal. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Valor Promocional
Marmita peso médio 330g Proteína 165g - Carboidrato 165g
Marmita nº 11 – Escondidinho de carne moída com ervilha, purê de batata rústica, gergelim preto e queijo mussarela ralado. 498Kcal | ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 12 – Filé de frango em cubos acebolado e molho de iogurte natural, batata doce. 292Kcal | ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose Marmita nº 13 – Filé de frango desfiado com seleta de legumes e purê de batata doce. 303Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 14 – Estrogonofe de filé de frango com champignon natural, chia e inhame. 444Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 15 – Filé suíno ao molho de vinho, castanha de caju e inhame. 380Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
COMBO nº02 LIGHT 10 MARMITAS
O preço original era: R$259,99.R$219,00O preço atual é: R$219,00.COMBO nº04 NORMAL 10 MARMITAS
O preço original era: R$259,99.R$219,00O preço atual é: R$219,00.COMBO nº06 FIT PROTEÍNA 10 MARMITAS
O preço original era: R$239,98.R$189,00O preço atual é: R$189,00.
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ALMOÇO LOW CARB
Marmita peso médio 400g Proteína 100g - Legumes 200g Arroz 110g - Feijão 110g
Marmita nº 16 – Lasanha de carne moída com abobrinha e berinjela.
📊 279Kcal ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose
Marmita nº 17 – Frango xadrez com castanha de caju e mix de legumes.
📊 365Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Marmita nº 18 – Coxa e sobrecoxa ao molho de laranja e mix de legumes. 370Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Marmita nº 19 – Escondidinho de carne desfiada com purê de abóbora e queijo mussarela ralado.
📊 381Kcal ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose
Marmita nº 20 – Lombinho suíno ao molho agridoce e mix de legumes. 757Kcal ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
JANTAR LOW CARB
Marmita peso médio 330g Proteína 130g - Legumes 200g
Marmita nº 21 – Filé de salmão grelhado com ervas finas e mix de legumes. 337Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Marmita nº 22 – Filé de frango desfiado com seleta de legumes e mix de legumes. 252Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Marmita nº 23 – Berinjela recheada com carne moida e requeijão, mix de legumes. 214Kcal | ✅ Sem glúten | ❌ Contém lactose
Marmita nº 24 – Filé de tilápia com molho de limão e mix de legumes. 254Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Marmita nº 25 – Filé suíno ao molho de vinho e mix de legumes. 348Kcal | ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
Valor Promocional
Marmita peso médio 400g Proteína 150g - Legumes 250g
Marmita nº 26 – Caldo de carne seca com abóbora e couve. 558Kcal ✅ Rico em fibras e proteínas, ideal para repor energia à noite. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 27 – Caldo canja de galinha com mix de legumes. 348Kcal ✅ Leve e reconfortante, excelente para o jantar. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 28 – Caldo verde com batata, calabresa e couve. 432Kcal ✅ Sabor tradicional com ingredientes naturais e equilibrados. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 29 – Caldo de feijão preto com bacon. 492Kcal ✅ Rico em ferro e excelente para saciedade e energia. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose Marmita nº 30 – Caldo de carne moída com mandioca. 471Kcal ✅ Cremoso e nutritivo, ótimo para fechar o dia com leveza. ✅ Sem glúten | ✅ Sem lactose
COMBO nº09 LOW CARB 10 MARMITAS
O preço original era: R$239,98.R$199,00O preço atual é: R$199,00.COMBO nº13 CALDOS 10 MARMITAS
O preço original era: R$219,98.R$179,00O preço atual é: R$179,00.COMBO nº14 VEGANO 10 MARMITAS
O preço original era: R$219,98.R$189,00O preço atual é: R$189,00.
Escolha suas marmitas e
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COMBO nº14 VEGANO 10 MARMITAS
O preço original era: R$219,98.R$189,00O preço atual é: R$189,00.“Honra ao Senhor com os teus bens, e com as primícias de toda a tua renda; e se encherão fartamente os teus celeiros.” — Provérbios 3:9-10
